Stop aux régimes restrictifs !!!

Beaucoup de régimes (connu et moins connu) vous donnent un programme restrictif. Par exemple : uniquement de la soupe pendant autant de temps, plus de féculents, plus d’aliments gras, … Et j’en passe. 95% des personnes qui ont suivi ce genre de régimes ont repris les kilos qu’ils avaient perdu, voir plus, à un moment ou un autre. Lire la suite « Stop aux régimes restrictifs !!! »