Stop aux régimes restrictifs !!!

Beaucoup de régimes (connu et moins connu) vous donnent un programme restrictif. Par exemple : uniquement de la soupe pendant autant de temps, plus de féculents, plus d’aliments gras, … Et j’en passe. 95% des personnes qui ont suivi ce genre de régimes ont repris les kilos qu’ils avaient perdu, voir plus, à un moment ou un autre. Lire la suite « Stop aux régimes restrictifs !!! »

La médecine nutritionnelle

La médecine nutritionnelle ou le renforcement du corps.

La médecine nutritionnelle, aussi connue sous le nom de thérapie nutritionnelle, fait partie du groupe des thérapies alternatives. Mais comment le fait de se nourrir peut-il être considéré comme étant une médecine à part entière ?

Le saviez-vous ? Les termes « médecine » (étymologie latine) et « thérapie » (étymologie grecque) ont tous les deux le sens de « soigner ». Lire la suite « La médecine nutritionnelle »